Wie du die Kraft deines Atems spüren kannst

Während du das hier liest, geschieht es ganz unbemerkt:

du atmest.
 
Ein...
und aus.
Wieder ein...
und aus.
 
Schon ist dein Fokus bei diesem oft so selbstverständlichen Wunder der Natur. Der Atem. Odem. Rhythmus. Prana. Qi.
 
All das geht weit über das reine "Atmen an sich" hinaus.
 
Zu atmen versorgt nicht nur unseren Körper mit Sauerstoff und Energie, sondern Verbindet uns auch mit dem Atem der Quelle.
 
Nicht umsonst wird dem Atem eine besondere Kraft beigemessen.
 
In der heutige Folge möchte ich dich mit in eine Atemübung nehmen, um die psycho-emotionalen Prozesse in Einklang zu bringen und ein Gefühl der Ganzheit zu spüren...
 
Es wirkt, probiere es selbst:
 

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